Presentación
Contenidos
Mentor/a
[Este curso está por estrenarse, y te aseguro que no querrás perdértelo]
Conviértete en el chef de tu próxima aventura al aire libre mientras cuidas de tu salud y bienestar.
En este curso, te sumergirás en el fascinante mundo de la cocina al aire libre y la nutrición para aventureros. Aprenderás de la mano de expertos en nutrición y actividades al aire libre cómo planificar, preparar y disfrutar de comidas saludables y deliciosas en tus expediciones. Desde la selección de ingredientes hasta la preparación de recetas y la recuperación post-aventura, este curso te ofrece una guía completa para alimentarte de manera óptima en tus escapadas al aire libre.
Currículum
- 5 Sections
- 17 Lessons
- Duración
Expand all sectionsCollapse all sections
- MÓDULO DE INTRODUCCIÓN / PRESENTACIÓNEius additis laudat eandem praeterita dogmata praepositum fructu saepiusque epuletur reprehendi5
- MÓDULO 1: Fundamentos de Nutrición y SaludImportancia de una dieta balanceada. Nutrientes esenciales para actividades al aire libre. Objetivos del Módulo.4
- MÓDULO 2: Preparación de ExpedicionesIntroducción al Módulo 2. Planificación de comidas. Objetivos del Módulo.4
- MÓDULO 3: Recetas para ExcursionesIntroducción al Módulo 3. Tipos de comidas: Desayuno, almuerzo, cena, snacks. Objetivos del Módulo.4
- MÓDULO 4: Recuperación y celebración post-AventuraLa importancia de la recuperación post-actividad. Cómo celebrar tus logros de manera saludable. Objetivos del Módulo.4
Cursos que te gustarán
-
Principiante
-
23 Lección
-
Español
$29.990$14.990
Bajo la guía experta de Gerald Gatica, reconocido guía de montaña, educador ambiental y rescatista en áreas remotas, aprenderás a iniciarte en el senderismo de manera autónoma y segura. A...
-
Principiante
-
19 Lección
-
Español
$29.990$14.990
¿Estás listo para llevar tu running al siguiente nivel y explorar el poder de correr en la naturaleza? Con el curso «Iniciación al Trail Running: de la ciudad a los...
-
Principiante
-
14 Lección
-
Español
$29.990$14.990
-
Principiante
-
18 Lección
-
Español
$29.990$14.990