5 secciones
19 lecciones
De por vida
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MÓDULO PRESENTACIÓN
En este módulo conocerás a tu mentor y obtendrás una visión general del curso.
3
1.1
LECCIÓN 1: Presentación Mentor
1.2
LECCIÓN 2: Mi experiencia personal
1.3
LECCIÓN 3: Contenidos del curso
MÓDULO 1: Planificación de tu salida
En este módulo aprenderás a identificar los factores clave para planificar una salida segura y exitosa al aire libre.
4
2.1
LECCIÓN 1: Selección de objetivo según nivel
2.2
LECCIÓN 2: Estilo y ritmo de la salida
2.3
LECCIÓN 3: Condiciones nivo-meteorológicas
2.4
LECCIÓN 4: Condiciones del terreno
MÓDULO 2: Equipamiento básico según actividad
Aquí descubrirás cómo seleccionar el equipo adecuado para tus salidas al aire libre, adaptándolo a las condiciones específicas de la actividad que realizarás.
4
3.1
LECCIÓN 1: Equipo humano
3.2
LECCIÓN 2: Sistema de capas
3.3
LECCIÓN 3: Materiales esenciales
3.4
LECCIÓN 4: Usos según actividad
MÓDULO 3: Gestión del riesgo
En este módulo aprenderás a identificar y gestionar los riesgos asociados a las actividades al aire libre.
4
4.1
LECCIÓN 1: Conceptos básicos de seguridad
4.2
LECCIÓN 2: Factor humano
4.3
LECCIÓN 3: Matriz 3×3
4.4
LECCIÓN 4: Tabla de factores riesgo
MÓDULO 4: Primeros Auxilios
En este módulo aprenderás la importancia de estar preparado con un botiquín de primeros auxilios en tus salidas al aire libre.
4
5.1
LECCIÓN 1: Cómo elegir tu botiquín
5.2
LECCIÓN 2: Elementos básicos
5.3
LECCIÓN 3: Uso de los elementos básicos
5.4
LECCIÓN 4: Botiquín grupal y fichas médicas
Introducción al senderismo en la cordillera central
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